お風呂に入って、熱中症の予防対策を
暑さに負けないカラダをつくる「浴トレ」の効果
40℃のお湯に肩まで浸かる15分間の全身浴を2週間続けたところ、発汗開始時間が早まるだけでなく、わずかな体温上昇でも汗が出て、皮膚の血流量も増えることもわかりました。これは、気温の変化にいち早く適応して汗をかいて熱放散反応を高め、暑さに対する順応性が向上したことを意味します。
また、浴トレは中断すると暑熱順化の効果がなくなります。入浴が苦手という人も、1週間に2回は取り入れるよう心がけてみてください。
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2021年08月17日
那須塩原市下永田の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました!
古い機種はCTU-H3716AK
後継機種は三菱SRT-S375Aです。
給湯ワンポイントアドバイス
お風呂に入って、熱中症の予防対策を
40℃のお湯に肩まで浸かる15分間の全身浴を2週間続けたところ、発汗開始時間が早まるだけでなく、わずかな体温上昇でも汗が出て、皮膚の血流量も増えることもわかりました。これは、気温の変化にいち早く適応して汗をかいて熱放散反応を高め、暑さに対する順応性が向上したことを意味します。
また、浴トレは中断すると暑熱順化の効果がなくなります。入浴が苦手という人も、1週間に2回は取り入れるよう心がけてみてください。
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