芳賀郡茂木町の戸建て住宅にてエコキュートの交換です！SRT-S465A

入浴で快適な体メンテナンスを！

睡眠はキレイと元気を守るカギ

睡眠不足が、身体や心に悪影響を及ぼしてしまうことはよく知られています。よい眠りをとると、身体によいホルモンが、効率よく分泌されます。その代表格が「成長ホルモン」。成長ホルモンというと、子どもの成長のためだけに必要なものだと考えがちですが、いえいえ、そんなことはありません。成長ホルモンは、成人の細胞再生にも不可欠なもので、肌の弾力を保つ、軟骨発育の促進、脂肪の燃焼を促すなど、さまざまな働きを担っています。また、成長ホルモンは、加齢とともに分泌量が減少するため、分泌をできるだけ促すためには、成人にこそ、良質の睡眠が必要、というわけです