お風呂と美肌の関係に着目睡眠の質をアップして、目指せ全身美肌
入浴は寝る1時間半前に
人が深い眠りに入るのは、一度お風呂で温まった体の温度が下がり始めた時。
ベッドに入る時にその状態にするために、入浴は寝る1時間半前に済ませるのがベストです。
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2021年05月27日
宇都宮市緑の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました!
古い機種はHE-37K3Q
後継機種はパナソニックHE-NS37KQSです。
給湯ワンポイントアドバイス
入浴は寝る1時間半前に
人が深い眠りに入るのは、一度お風呂で温まった体の温度が下がり始めた時。
ベッドに入る時にその状態にするために、入浴は寝る1時間半前に済ませるのがベストです。
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