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宇都宮市宝木町の戸建て住宅にてエコキュートの交換です!SRT-S465A

宇都宮市宝木町の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました!

古い機種はHE-37K3X

後継機種は三菱SRT-S465Aです。

 

給湯ワンポイントアドバイス

入浴で快適な体メンテナンスを

良質な睡眠を得るための入浴方法

入浴できないときは

入浴できないときは、部分浴がおすすめ。手浴、足浴だけでも、身体はある程度温まります。足浴よりも手浴のほうが手軽にでき、また早く温まるのでおすすめですよ。

施工写真

 

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給湯器交換専門店

株式会社ユーテック

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栃木市万町の戸建て住宅にて石油給湯器の交換です!OTQ-4705SAY-BL

栃木市万町の戸建て住宅にて石油給湯器のご依頼を頂きました!

古い給湯器はOTQ-305Y

後継機種はノーリツOTQ-4705SAY-BLです。

 

給湯ワンポイントアドバイス

眠りのための快適な環境づくりも大切

入浴後は、できるだけリラックスできる環境で過ごすこと。これも「よい眠り」のためには欠かせません。まず、部屋の明かりは落とし(暖色系の明かりがベスト)、音は控えめに。快適な室温を保つことも大切です。また、布団に入ったときに手足が冷え切っていると、深部温度が下がらず、よく眠れないため、お風呂上りには手足を冷やさないようにしましょう。もし冷えてしまったら、湯たんぽなどでもう一度足を温めて。足を温めることによって、毛細血管が開き、深部温度を下げやすくなりますよ。
また、寝るスペースは十分確保すること。大人でも一晩に20回程度寝返りを打ちますから、「動ける」スペースの確保は大切。睡眠中に動きがとれないと、寝つきも悪くなりがちです。

施工写真

 

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足利市南町の戸建て住宅にて石油給湯器の交換です!OTQ-4705SAY-BL

足利市南町の戸建て住宅にて石油給湯器交換のご依頼を頂きました!

古い機種はOTQ-405SAY

後継機種はノーリツOTQ-4705SAY-BLです。

 

給湯ワンポイントアドバイス

良質な睡眠を得るための入浴方法をお教えします

入浴する時間にもひと工夫

入浴後から寝るまでに費やす時間は人それぞれ。でも、入浴してから少したつと眠くなってウトウト、という経験はありませんか? 見たいテレビがあるから早めにお風呂に入ったのに、肝心なテレビタイムはウトウト。そのうえ、ウトウトから目覚めた後は、逆に目がさえて眠れない……。こうなってしまうと、睡眠に向けての身体のリズムがすっかりくずれてしまいます。こうした悪循環を避けるためには、布団に入る予定の時間帯から逆算して、入浴する時間をスケジュールに組み込むことをおすすめします。眠くなる時間帯の目安は、入浴から2時間前後。つまり、この眠くなる時間帯に布団に入ることができるよう、生活スタイルを変えてみるのです。

施工写真

 

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宇都宮市上欠町の戸建て住宅にてガス給湯器の交換です!GT-C2062SARXーBL

宇都宮市上欠町の戸建て住宅にてのガス給湯器ご依頼を頂きました!

古い給湯器はGT-2028SARX。

後継機種はノーリツGT-C2062SARX-BLです。

 

給湯ワンポイントアドバイス

良質な睡眠を得るための入浴方法をお教えします

お湯はぬるめがベスト

身体をじわじわと温め、深部の体温を効果的に上げるには、ぬるめのお湯が一番。ぬるめのほうが長時間お湯に入ることができますし、身体にも負担がかかりません。のんびり湯船に浸かることで、リラックス効果もありますよね。熱いお風呂が好き、という方も、この機会にぜひ「ぬるめのお湯にゆっくり入る」方法を試してみてください。

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入浴で快適な体メンテナンスを!

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足利市名草下町の戸建て住宅にて石油給湯器の交換です!OTQ-4706SAY-BL

足利市名草下町の戸建て住宅にて石油給湯器のご依頼を頂きました!

古い給湯器はOTQ-415SAY

後継機種はノーリツOTQ-4706SAY-BLです。

 

給湯ワンポイントアドバイス

入浴で快適な体メンテナンスを!

良質な睡眠を得るための入浴方法をお教えします

よい眠りのためには、シャワーではなく、ゆっくりと湯船に浸かって体を温め、体温を上昇させることが大切です。より効果的な入浴スタイルを紹介。お湯の温度、入る時間、おすすめの入浴剤など、「もっと詳しく知りたい!」部分を、徹底追及していきます。

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小山市萩島の戸建て住宅にてガス給湯器の交換です!RUF-E2405SAW

小山市萩島の戸建て住宅にてガス給湯器交換のご依頼を頂きました!

古い機種はGJ-K24T2

後継機種はリンナイRUF-E2405SAWです。

 

給湯ワンポイントアドバイス

正しい入浴方法でヒートショックプロテインを増やそう

HSPを増やす入浴法のポイント

・入浴前の水分補給
・自分の平熱から+1.5度を目安に
・40℃で20分入浴
・舌下温を計り、体温(深部)の上昇をチェック
・入浴後は冷やさない、温めすぎない
・2〜3日に1回でOK

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大田原市浅香の戸建て住宅にてエコキュートの交換です!EHP-4603BX

大田原市浅香の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました!

古い給湯器はCTU-46101A9

後継機種はチョーフEHP-4603BXです。

 

給湯ワンポイントアドバイス

正しい入浴方法でヒートショックプロテインを増やそう

入浴後は、部屋を適温にし、身体を冷やさないことも大切です。この後体温は自然に下がっていき、増加したヒートショックプロテインは1週間ほど体内に残り、その力を発揮します。ヒートショックプロテインのパワーがピークを迎えるのは、入浴から2日後といわれているので、「元気になりたい日」から逆算してこの入浴法を試してみるのもいいでしょう。ちなみにこの入浴法でヒートショックプロテインを増やすのは、週に2回の割合でOK。このような温度での入浴ではストレスを感じなくなってしまうからです。

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ユーテックでは長年の実績と信頼で仕入れ価格と広告費を最大限におさえ、その費用分をお客様に還元してご提供しております!

 

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大田原市実取の戸建て住宅にて石油給湯器の交換です!OTQ-3704SAY

大田原市実取の戸建て住宅にて石油給湯器交換のご依頼を頂きました!

古い機種はRPE37KA

後継機種はノーリツOTQ-3704SAYです。

 

給湯ワンポイントアドバイス

正しい入浴方法でヒートショックプロテインを増やそう

入浴前には、たっぷり水分をとって脱水を防ぐことも忘れずに。
お湯の温度は、40度くらいに設定。温度を上げすぎるのはNGです。
この状態で、湯船に20分ほどつかると、自然に体温は1.5度ほど上昇します。温度と入浴時間の目安は、40℃なら20分、41℃15分、42℃10分です。
体温が1.5度ほど高くなっていることを、舌下温(舌の下に体温計を入れて計測)で確認して終了です。入浴後は、部屋を適温にし、身体を冷やさないことも大切です。

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宇都宮市上大曽町の戸建て住宅にてガス給湯器の交換です!GT-C2062SAWX

宇都宮市上大曽町の戸建て住宅にてガス給湯器交換のご依頼を頂きました!

古い機種はRUF-K200SAW

後継機種はノーリGT-C2062SAWXです。

 

給湯ワンポイントアドバイス

正しい入浴方法でヒートショックプロテインを増やそう

正しい方法を伝授しましょう。
まず、体温計で平熱を測ります。ヒートショックプロテインは、体温が38度くらいまで上げ保温することによって体内で作られますが、もともと平熱が低い人が、いきなり38度まで体温を上げるのは難しいですし、身体にも余計な負担がかかってしまいます。ですからまずは自分の平熱を知り、平熱プラス1.5度アップを目差しましょう。

 

 

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宇都宮市鶴田町の戸建て住宅にてエコキュートの交換です!SRT-W375Z

宇都宮市鶴田町の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました!

古い機種はBHP-373GPXHT

後継機種は三菱SRTSRT-W375Zです。

 

給湯ワンポイントアドバイス

ヒートショックプロテインで元気に!入浴とHSP
普段の生活のなかで、簡単にヒートショックプロテインを増やすことができる方法があるのです。
それはズバリ、「入浴」。お風呂に入って体温を上げ、保温することによってヒートショックプロテインを増加させ、免疫力もアップ。これなら簡単!いつもの入浴に一工夫するだけで効果があるのなら、ぜひやってみたいものです。

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ノーリツ NORITZリンナイ RinnaiPanasonic三菱電機

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